Tyttäreni isä oli eilen sitä mieltä, että lapsen pitäisi saada toinen urheiluharrastus. Hän lupasi maksaa puolet.. dadaa.. Tänään alkoi yksilöllinen valmennus tavoitteena 2016 olympialaiset ja naisten 1500 metriä aikaan 3.58,21...

Ilmoitin tyttären isälle, että 200€/kk maksaa kaverialennuksella ensimmäinen kuukausi ja jatkossa 120€/kk valmennus...Maksaako puolet. Hänen mielestään aika kallista...Mutta ei pistänyt vastaan. Katsotaan kauan menee, että tajuaa homman nimen.. Tein siis itse lapselle valmennusohjelman ja käytiin sykemittarin kanssa 50 min kävelylenkillä. Kaksi kertaa viikossa näitä ja lisäksi lapsen junnuthai päälle. Näin ensimmäinen kuukausi. Sitten joka toinen päivä tunnin kävelylenkki johon sisältyy myös kevyttä juoksua. Ensin hankitaan pohjakuntoa ja tiputetaan hieman painoa (ruokavalion tarkkailu myös mukana..) ja sitten aloitetaan pikkuhiljaa juoksu... Laitan TolloIsälle laskun jossa oman firmani nimi ja tilinro.. kun ikäänkuin voisin tehdä näitä työkseni.. Ja oikeasti ilmoittamani hinta on tosiaankin todella pieni jos tekisin asiakkaalle harjoitteluohjelman ja seuraisin tätä kehitystä sekä tekisin aina uuden ohjelman kunnon kohotessa sekä lenkkeilisin mukana (vahtimassa siis..) niin tämä 200 kuussa on aika pieni hinta yksilövalmennukselle...